Entspannung pur: Wie wirksam ist Meditation bei Stress und Erschöpfung?
Die hektische Welt um uns herum kann oft zu Stress und Erschöpfung führen, die unsere Lebensqualität beeinträchtigen. Doch was, wenn es eine einfache und effektive Möglichkeit gäbe, diesen Belastungen entgegenzuwirken? In diesem Blogbeitrag tauchen wir ein in die...
Langfristige Erschöpfung trotz Genesung
Eine schwedische Studie (Universität Göteborg) hat gezeigt, dass sich trotz Klinkaufenthalt und erfolgreicher Psychotherapie nur 16 % von insgesamt 217 Studienteilnehmern nach 7 Jahren vollständig genesen fühlen. 80 % hatten noch immer arge Probleme mit dauerhafter...