Hier findest du deinen Abschaltknopf
Ich zeige Unternehmerinnen, wie sie zwischen Kinderchaos, Business und Haushalt endlich wieder abschalten können – für mehr Freiheit, Fokus & Gelassenheit
Business und Familie… machmal ist es schwer alles
unter einen Hut zu bekommen
Das Gefühl, immer stark sein zu müssen.
Erschöpfung, die du nicht zeigen „darfst“.
Null Pausen, weil du sie dir nicht erlaubst und das schlechte Gewissen sein Übriges tut.
Die Angst, nicht genügend Impact zu haben.
Ein schlechtes Gewissen gegenüber deiner Familie, weil du wenig Zeit hast und die Zeit, die du hast, nutzt du fürs Business. Aber nicht nur das, sondern auch ein schlechtes Gewissen, weil du viel zu oft gereizt bist und deine Familie das leider zu spüren bekommt – was so gar nicht deine Art ist und vor allem nicht deinen Werten entspricht.
Zeit ist eher Mangelware und manchmal erwischt du dich, wie du prokrastinierst, dich in Dingen verlierst, die dich nicht voranbringen. Wodurch oftmals noch mehr Druck entsteht.
Lass mich dir zeigen, wie du all das lösen kannst. Denn ich hab den Abschaltknopf für dich.
5-Minuten Reset: Entspannung & Abschalten auf Knopfdruck
Es gibt einen Weg aus den ewigen Gedankenspiralen – für mehr Klarheit, Fokus & LEBENSFREUDE
Du bist es gewohnt, Verantwortung zu tragen, Entscheidungen zu treffen und immer zu liefern – doch irgendwann fühlt sich all das nur noch schwer an. Was du brauchst, ist nicht ein weiterer Tipp zur Zeitplanung oder die nächste Wellness-Auszeit, sondern eine ganzheitliche Lösung, die dich nachhaltig stärkt.
Ich bringe dir bei, wie du endlich abschalten kannst.
Denn wenn du abschalten kannst, dann…
✅ hörst du auf zu grübeln und kommst raus aus dem Gedankenkarussell.
✅ fühlst dich wieder leicht & klar, statt blockiert und festgefahren.
✅ hast du mehr Freiraum & Flexibilität, um neue Lösungen zu finden.
✅ nimmst du den Druck raus und kannst mit mehr Gelassenheit & Fokus handeln.
Mit meinen erprobten Methoden für Stressbewältigung, Resilienz und Energiearbeit lernst du, wie du wirklich abschalten kannst, langfristig wieder in einen erholsamen Schlaf findest und deine Stresshormone in die Balance kommen.
Buche jetzt dein kostenfreies Erstgespräch.
Susan
In meiner dunkelsten Zeit hat Kerstin mir geholfen, das Licht in mir wiederzufinden. Ich kann ohne zu übertreiben sagen: Kerstin hat mein Leben verändert! Nachhaltig. Erst mit ihrer Hilfe habe ich mich lieben gelernt und nehme mich so an, wie ich bin. Zum ersten Mal in meinem Leben habe ich das Gefühl, auf meinem eigenen Weg zu sein und nicht fremdgesteuert von Erwartungen anderer. Dafür bin ich sehr dankbar.
Kristina
Kerstin war immer in der Lage, dem eigentlichen Problem auf den Grund zu gehen, in einer Phase, in der ich es selbst nicht unbedingt klar sehen konnte. Sie war mir in schwierigen Zeiten ein wunderbarer Coach und Mentor, der mir die nötige Fürsorge, den Rat und die Anleitung gegeben hat, die ich gerade brauchte. Ich bin froh, dass sich unsere Wege gekreuzt haben und dankbar für die Werkzeuge, die sie mir gegeben hat. Vielen Dank, Kerstin!
Julia
Ich brauchte Hilfe, um an Konfliktsituationen zu arbeiten, die mir seit Jahren großen Stress bei machten. Ich hatte schon sehr viel versucht, um das Thema für mich zu lösen. Es war mir aber nicht gelungen. Kerstin hat es mit ihrer ruhigen, emphatischen Art geschafft, mir eine neue Perspektive auf meine Situation zu ermöglichen. Kerstin hat ein sehr breites Wissen. Und ich kann sie absolut empfehlen..
Mein Ratgeber
Als Heilpraktikerin und Mentorin helfe ich jeden Tag Menschen dabei, wieder abschalten zu können und sich von ihrer Erschöpfung und innerem Druck zu befreien, sodass sie wieder in ihre Kraft kommen und zufrieden und glücklich leben.
Mein eigener Burnout liegt nun schon einige Jahre zurück. Und ich fühle mich heute besser denn je. Als mir damals mein Arzt empfohlen hat, dass ich doch einfach mal in den Urlaub fahren soll, wurde mir klar, wie wenig hilfreich Tipps dieser Art sind und dass viele Menschen in ähnlichen Situationen damit relativ allein gelassen werden. Vielleicht kennst du das auch. In meinem lebensnahen Ratgeber nehme ich dich mit auf meine Reise von totaler Erschöpfung zum kraftvollen und glücklichen Leben. Du erfährst, was mir geholfen hat und über welche Hürden ich gestolpert bin. Und du lernst ganz praktisch, was du direkt tun kannst, um dir selbst zu helfen, wieder mehr Energie und Kraft zu haben.
Antje
Kerstin ist wie ein heilender Engel. Ich kenne sie aus dem Kurs und auch persönlich. Ich liebe ihre Meditationen, ihre Stimme ist soooo beruhigend. Kerstin behandelt Menschen, wie eine liebende Mutter. Ihre Nähe tut einfach nur gut. Ich kann Kerstin jedem empfehlen..
Kirsten
Meine Tage waren sehr kurz. Ich habe alles kurz und klein gedacht – oft sehr negativ. Mir war vieles einfach egal. So konnte es einfach nicht weitergehen. Zum Glück habe ich Kerstin gefunden. Alles verändert sich zum Positiven. Ich habe mehr Kraft, bin gelassener und habe wieder Freude am Leben. Ich bin so froh, dass ich mit dir meinen Weg gehen darf.
Kathrin
Kerstin bietet ein Programm, das mir neue Anregungen gibt Dinge in mein Leben zu integrieren die es mir ermöglichen, entspannter im Umgang mit mir selbst zu sein, dankbar zu sein, Entscheidungen treffen zu können ohne ewig darüber nachzudenken und vieles mehr. Ich habe gelernt auf mich zu hören. Dafür bin ich sehr dankbar.
Finde deine
Gelassenheit
Lerne, wie du trotz Stress
und Hektik Ruhe
bewahren kannst!
Stell dir vor, du könntest…
- Gelassen bleiben, egal wie hektisch es um dich herum ist.
- Bewusst entscheiden, wie du auf Stress reagierst.
- Negative Gedanken loslassen und innere Leichtigkeit spüren.
- Aktiv Einfluss nehmen auf dein Wohlbefinden und dein Leben in eine Richtung lenken, die dir mehr Freude und Kraft bringt.
Lerne in 4-Videotrainings für nur 29 Euro deine ganz eigene Form von Gelassenheit und Energie kennen, implementiere sie mit leichten Tools in deinen Alltag und erlebe, wie du Tag für Tage innerlich ruhiger wirst, mehr Klarheit hast und deinen Fokus leichter halten kannst.
Elisabeth
Als mich die Müdigkeit und Erschöpfung zum wiederholten Male eingefangen hatte, wollte ich mir endlich helfen lassen.
So kann es in meinem Leben doch nicht weitergehen.
Zufällig bin ich im Internet auf Kerstin und ihr Angebot gestoßen. Ich hatte sofort das Gefühl verstanden zu werden und angenommen zu sein. Sie hilft mir bei jeder Schwierigkeit durch ihr großes und wertvolles Wissen. Nach 6 Wochen Therapiezeit sehe ich schon so viele Fortschritte und Verbesserungen, dass es fast unglaublich ist. Es fühlt sich ein bisschen an, wie ein neues Leben und dafür bin ich so dankbar.
Anonym
Kerstin Böcker hat mir durch eine schwierige Zeit geholfen, ohne ihre Unterstützung im vergangenen Jahr hätte ich es sicher nicht bis hier geschafft. Ich habe neue Energie, Zuversicht und ein neues Lebensgefühl und Selbstvertrauen gewonnen. Mir hat das renew Programm geholfen. Vor allem die Livecalls mit den anderen Teilnehmerinnen. Ich habe viele Werkzeuge kennengelernt, die mir in schwierigen Situationen helfen können. Und ich habe unglaublich viel über mich gelernt und empfinde die letzten 12 Monate als eine unvorstellbare Bereicherung. Von Herzen danke, liebe Kerstin!
Anonym
Was wäre, wenn du wieder alles schaffen könntest – und zwar mit Leichtigkeit??
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Druck zu groß wird, die Kraft schwindet und die Freude im Alltag und am Business verloren geht. Damals war mein größter Wunsch, mich wieder voller Energie und Klarheit zu fühlen – ohne die ständige Angst, dass ich doch nicht genug bin oder mir alles über meinen Kopf wächst.
Ich wollte stark und stabil sein, aber auch flexibel und resilient, um auf jede Herausforderung gelassen reagieren zu können. Ich wollte mich wieder in meinem Körper und in meinem Leben wohlfühlen, voller Selbstvertrauen Entscheidungen treffen und die Power haben, meine Visionen zu verwirklichen – beruflich und privat. Ich wollte raus aus dem ständigen Grübeln und endlich wieder abschalten können.
Heute lebe ich genau dieses Leben. Ich bin in Energie, Ruhe und Klarheit, wohne in Südamerika, und fühle mich fitter, freier und kraftvoller als je zuvor.
Jeden Tag helfe ich Frauen wie dir – Leaderinnen, die viel erreicht haben, aber spüren, dass es so nicht weitergehen kann. Gemeinsam finden wir deinen Abschaltknopf, sodass du wieder entspannen kannst, wodurch dann neue Energie, Klarheit und Lebensfreude entstehen können.
Bist du bereit für deinen Neustart? Bereit, wieder in Balance zu kommen, dein volles Potenzial zu leben und deine Träume zu verwirklichen? Dann lass uns sprechen.
Schreibe mir eine Mail an: kerstin@kerstinboecker.com
Es ist dein Moment.
Warte nicht länger auf später – dein schönstes Leben
beginnt jetzt.