von Kerstin | Mai 9, 2024 | Entspannung, Selbstfürsorge
Die hektische Welt um uns herum kann oft zu Stress und Erschöpfung führen, die unsere Lebensqualität beeinträchtigen. Doch was, wenn es eine einfache und effektive Möglichkeit gäbe, diesen Belastungen entgegenzuwirken? In diesem Blogbeitrag tauchen wir ein in die...
von Kerstin | Apr. 11, 2024 | Selbstfürsorge
Wusstest du, dass chronischer Stress nicht nur zu Burnout und Depressionen führen kann, sondern auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes Typ 2, ein geschwächtes Immunsystem und häufige Erkältungskrankheiten, sowie kognitive Einschränkungen und Suchterkrankungen...
von Kerstin | Jan. 18, 2024 | Selbstfürsorge
Vielleicht denkst du, wie ich damals, falsch herum und dieser Artikel hilft dir, deine Gedanken anders zu formen, sodass du nach dem Lesen aufhörst Selbstfürsorge zu prokrastnieren. Das wünsche ich dir von Herzen, denn dann wird sich deine Welt massiv verändern....
