von Kerstin | Dez 6, 2023 | Uncategorized
2023 war ein anstrengendes Jahr für mich persönlich, aber auch in meinem Business. Warum genau und was das Jahr alles so für mich übrig hatte, was wir erlebt haben und was in meiner Arbeit alles passiert ist, erfährst du in meinem Jahresrückblick. In diesem Artikel...
von Kerstin | Dez 1, 2023 | Uncategorized
Lerne hier die 10 Warnsignale kennen und lerne auch, was du direkt tun kannst, um eine Veränderung zu schaffen. Eine Warnung heißt bei Burnout immer: Es ist 5 vor 12, und du kannst dich jetzt entscheiden, etwas zu verändern. 1) Du bist ständig müde und unmotiviert,...
von Kerstin | Nov 4, 2023 | Uncategorized
Warum für mich die Selbstfürsorge die allerbeste Burnout-Prävention ist, schreibe ich dir in diesem Artikel. Und ich verrate dir, was ich täglich für mich tue. Die Blogparade von Tanja Rehmers hat mich inspiriert, diesen Artikel für dich zu schreiben. Selbstfürsorge...
von Kerstin | Nov 4, 2023 | Uncategorized
Burnout ist gleich Depressionen ist ein weit verbreiteter Mythos. In diesem Artikel erfährst du worin der Unterschied zwischen Burnout und Depressionen liegt und wie du es für dich von einander abgrenzen kannst. Depression ist eine Erkrankung, Burnout nicht!...
von Kerstin | Nov 2, 2023 | Uncategorized
In diesem Artikel liest du über die ersten Anzeichen von Burnout. Vielleicht hast du schon öfter darüber nachgedacht, ob deine Erschöpfungssymptome schon für Burnout sprechen oder nicht. Bei dieser Frage soll dir dieser Artikel helfen. Anmerkung: In diesem Artikel...
von Kerstin | Nov 5, 2020 | Uncategorized
Wenn du diesen Artikel gelesen hast, hast du 5 tolle Maßnahmen kennengelernt, die den Herbst-Winter-Blues bzw. die saisonale Depression gar nicht bei dir ankommen lassen. Und, wenn du schon mittendrin steckst, kannst du die Maßnahmen direkt anwenden, um die Symptome...
