Innere Stärke
& Balance
Finde deine Strahlkraft &
bringe dich zum Leuchten
– in nur 14 Tagen!
Kennst du das Gefühl aus der Bahn geworfen zu werden?
Nicht immer sind es große Ereignisse – oft reicht eine Kleinigkeit. Ein Moment, der erst unbedeutend scheint, sich aber tief in dir festsetzt.
Vielleicht hast du dir heute Morgen geschworen, pünktlich Feierabend zu machen, um endlich mal früher ins Bett zu kommen. Doch dann kommt eine Kundin mit einer „ganz schnellen Frage“ – und statt Nein zu sagen, tippst du um 22 Uhr immer noch Mails.
Oder du hast dir vorgenommen, mehr Pausen für dich zu nehmen. Doch dann stapelt sich die Wäsche, die Kinder streiten, dein Handy summt – und schon hetzt du wieder von Aufgabe zu Aufgabe, ohne einmal durchzuatmen.
Es sind genau diese kleinen Momente, die sich summieren. In denen du dich selbst zurückstellst. Die dich daran zweifeln lassen, ob du wirklich noch die Zügel in der Hand hast – oder ob dein Alltag dich steuert.
„Schon wieder keine Grenze gesetzt. Naja, nächstes Mal.“
Aber wie viele „nächstes Mal“ braucht es, bis du wirklich für dich einstehst?
Diese scheinbar harmlosen Situationen formen dein Selbstbild. Sie entscheiden darüber, ob du dich als jemand wahrnimmst, der seine Energie schützt – oder als jemand, der immer weiter über seine Grenzen geht.
Die gute Nachricht? Du kannst dich jeden Tag neu entscheiden. Jede noch so kleine bewusste Entscheidung für dich ist ein Schritt in Richtung mehr Energie, mehr Leichtigkeit, mehr Selbstbestimmung.
Und jetzt mal ehrlich: Wo hast du dich heute schon für dich entschieden?
All das sorgt dafür, dass du dich immer wieder erschöpft, gereizt und innerlich ausgelaugt fühlst – als hättest du keine Kontrolle über deine eigenen Emotionen.
Du fühlst dich innerlich zerrissen
Du willst endlich für dich einstehen – klare Grenzen setzen, deine Energie schützen. Doch sobald ein Kunde noch „schnell etwas braucht“, dein Team eine Entscheidung von dir will oder deine Familie etwas von dir erwartet, gibst du nach. Du sagst Ja, obwohl dein ganzer Körper nach Nein schreit. Und jedes Mal fühlt es sich an, als würdest du dich selbst ein Stück mehr verlieren.
Du kannst weitermachen wie bisher – weiter über deine Grenzen gehen und versuchen, die Erschöpfung mit Kaffee, Social Media oder „noch ein bisschen Durchhalten“ zu überdecken. Oder du setzt an der Wurzel an und machst die Veränderungen, die dir endlich die innere Sicherheit geben, wirklich für dich einzustehen.
Du fühlst dich anderen Menschen emotional ausgeliefert
Es gibt diese Personen – vielleicht eine Kundin, ein Teammitglied, deine Kinder oder dein Partner – die dich immer wieder innerlich auf die Palme bringt. Du gehst mit dem festen Vorsatz ins Gespräch, ruhig zu bleiben und dich nicht aus der Fassung bringen zu lassen. Und manchmal klappt es sogar. Nach außen wirkst du gelassen.
Aber innerlich? Brodelt es.
Stunden später bist du noch immer in Gedanken bei der Situation, ärgerst dich über die andere Person – aber vor allem über dich selbst. „Warum triggert mich das immer wieder so?“ fragst du dich. Und genau diese inneren Kämpfe kosten dich unendlich viel Energie.
Du kannst weiterhin versuchen, es einfach „wegzuatmen“ und hoffen, dass es beim nächsten Mal besser läuft. Oder du gehst einen Schritt tiefer, verstehst, warum dich genau diese Situationen treffen – und lernst, mit emotionaler Klarheit zu reagieren, statt nur zu funktionieren. Denn wenn du dich innerlich nicht mehr aus der Balance bringen lässt, wird es im Außen kaum noch etwas geben, das dich erschöpft.
Du verlierst dich in Zweifeln und Unsicherheiten
Eine kritische Bemerkung – und plötzlich gerät dein inneres Gleichgewicht ins Wanken. Du hinterfragst deine Entscheidungen, dein Können, vielleicht sogar deinen Wert. Obwohl du rational weißt, dass du gut genug bist, zieht dich dieser eine Moment runter.
Und genau das kostet dich unglaublich viel Energie.
Du kannst weiterhin versuchen, dir einzureden, dass es dir egal sein sollte – und doch jedes Mal ins Straucheln geraten. Oder du stärkst deine innere Stabilität, sodass äußere Kritik dich nicht mehr so leicht aus der Bahn wirft. Denn wenn du von innen heraus sicher bist, braucht es keine Bestätigung im Außen – und keine Kritik kann dich erschüttern.
Gehe einen Schritt weiter und lerne dich selbst auf eine Ebene kennen, die du so noch nie zuvor bewusst wahrgenommen hast.
Nun stell dir vor, du könntest all das ändern.
Was wäre, wenn du…
🔸 in Gesprächen ruhig und souverän bleibst – egal, wer vor dir steht?
🔸 dich nicht mehr von den Launen und Erwartungen anderer aus der Balance bringen lässt?
🔸 innerlich so gefestigt bist, dass du dich nicht mehr selbst hinterfragst, sondern klar weißt, wer du bist und was du willst?
Stell dir vor, wie viel Energie du sparst, wenn du nicht mehr ständig grübelst, dich rechtfertigst oder an dir zweifelst. Wie sich dein Alltag anfühlt, wenn du mit Leichtigkeit und Klarheit Entscheidungen triffst – ohne Angst, es jemandem recht machen zu müssen.
Genau das ist möglich. Und du kannst jetzt den ersten Schritt machen.
💛 Lass uns gemeinsam daran arbeiten. Bist du bereit?
Innere Stärke & Balance – Werde die Version von dir, die nichts mehr so leicht aus der Bahn wirft
In diesen 14 Tagen lernst du, dich emotional zu stabilisieren, Vertrauen in dich und deine eigenen Entscheidungen aufzubauen und deine Schwächen in echte Stärken zu verwandeln. Zum Abschluss entwickelst du einen persönlichen 30-Tage-Plan, um all das nachhaltig in dein Leben zu integrieren.
Dein Fundament für innere Stabilität
Wir erforschen gemeinsam, was dich von innen heraus stärkt und welche äußeren Einflüsse dir Kraft geben. Durch gezielte Übungen aktivierst du deine innere und äußere Kraft – auf eine Weise, die genau zu dir passt. Stell dir vor, du startest in den Tag voller Energie und Klarheit, weil du genau weißt, was dich stärkt und dich in Balance hält. Keine endlose Erschöpfung mehr, kein Gefühl des Ausgelaugtseins – sondern echte innere Kraft.
Dein Weg in die Selbstsicherheit
Entdecke deine Stärken & transformiere vermeintliche Schwächen.
Viele Frauen denken, ihre Sensibilität oder ihre Emotionen seien Schwächen – dabei steckt genau darin ihre Superpower!
Gemeinsam erkennen wir, welche einzigartigen Stärken in dir schlummern und wie du sie bewusst einsetzen kannst.
Beispiel: Meine Kundin M. dachte lange, dass ihre Sensibilität sie blockiert. Heute weiß sie, dass sie mit dieser Gabe ihre Familie stärken kann – weil sie jeden Einzelnen sieht und wahrnimmt. Plötzlich sieht sie sich selbst in einem ganz neuen Licht.
Visualisierung & individuelle Umsetzung
Durch eine kraftvolle Visualisierungsübung verankern wir die Veränderungen tief in deinem Unterbewusstsein.
Dein Fahrplan für nachhaltigen Erfolg
Zeit für die Umsetzung!
Wir definieren deine Ziele und erarbeiten deinen individuellen 30-Tage-Plan, um deine innere Stärke in deinen Alltag zu integrieren. Du lernst, wie du die Balance zwischen Fokus und Genuss halten kannst, sodass du aus vollem Herzen lächeln kannst – ganz ohne Stress.
„Kerstin war immer in der Lage, dem eigentlichen Problem auf den Grund zu gehen.“
Kirsten
Meine Tage waren sehr kurz. Ich habe alles kurz und klein gedacht – oft sehr negativ. Mir war vieles einfach egal. So konnte es einfach nicht weitergehen. Zum Glück habe ich Kerstin gefunden. Alles verändert sich zum Positiven. Ich habe mehr Kraft, bin gelassener und habe wieder Freude am Leben. Ich bin so froh, dass ich mit dir meinen Weg gehen darf.
Kristina
Kerstin war immer in der Lage, dem eigentlichen Problem auf den Grund zu gehen, in einer Phase, in der ich es selbst nicht unbedingt klar sehen konnte. Sie war mir in schwierigen Zeiten ein wunderbarer Coach und Mentor, der mir die nötige Fürsorge, den Rat und die Anleitung gegeben hat, die ich gerade brauchte. Ich bin froh, dass sich unsere Wege gekreuzt haben und dankbar für die Werkzeuge, die sie mir gegeben hat. Vielen Dank, Kerstin!
Kathrin
Kerstin bietet ein Programm, das mir neue Anregungen gibt Dinge in mein Leben zu integrieren die es mir ermöglichen, entspannter im Umgang mit mir selbst zu sein, dankbar zu sein, Entscheidungen treffen zu können ohne ewig darüber nachzudenken und vieles mehr. Ich habe gelernt auf mich zu hören. Dafür bin ich sehr dankbar.
Susan
In meiner dunkelsten Zeit hat Kerstin mir geholfen, das Licht in mir wiederzufinden. Ich kann ohne zu übertreiben sagen: Kerstin hat mein Leben verändert! Nachhaltig. Erst mit ihrer Hilfe habe ich mich lieben gelernt und nehme mich so an, wie ich bin. Zum ersten Mal in meinem Leben habe ich das Gefühl, auf meinem eigenen Weg zu sein und nicht fremdgesteuert von Erwartungen anderer. Dafür bin ich sehr dankbar.
Tanja
Ich habe damals nicht geglaubt, dass sich durch renew meine Situation ändern könnte. Zum Glück habe ich mich getäuscht. Diese Zeit hat mich sehr verändert. Ich kann wieder das Schöne im Leben sehen, erkenne meine Grenzen besser und vor allem gehe ich mit mir selbst liebevoller um. Deine Videos und Meditationen waren für mich sehr lehrreich. Vor den Live Calls hatte ich anfangs wirklich etwas Unbehagen, dabei waren genau diese Treffen so wichtig, weil ich mir plötzlich nicht mehr wie ein Alien vorgekommen bin. Zu hören, dass andere auch in dieser Situation sind, wenn auch mit anderen Problemen, war sehr erleichternd.
Kerstin
In der Zeit hat sich für mich vieles geändert. Ich fühle mich kraftvoller, gestärkt, erleichtert und zuversichtlich. Mit viel Empathie bringt Kerstin alles auf den Punkt und zeigt die eigenen Stellschrauben. Ich werde mich auch weiterhin noch an diesem Werkzeugkasten bedienen und kann die Arbeit mit Kerstin uneingeschränkt weiterempfehlen.
Der 14-Tage-Workshop
Innere Stärke & Balance
14.03.2025 von 17 – 18:30 Uhr
19.03.2025 von 17 – 18:30 Uhr
21.03.2025 von 14:30 – 16:30 Uhr
26.03.2025 von 17 – 18:30 Uhr
28.03.2025 von 14:30 – 16 Uhr
+
Support in einer exklusiven Facebook-Gruppe
Bonus:
Die Aufzeichnungen aller Sessions sind inklusive, sodass du jederzeit darauf zurückgreifen kannst.
Buche dir jetzt deinen Platz für nur
333,- (Ratenzahlung mgl.)
Warum du mit mir arbeiten solltest
Ich bin Kerstin Böcker, Mentorin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Ich helfe selbstständigen Müttern und Unternehmerinnen mit Erschöpfungssymptomen ihre innere Stärke zu aktivieren, voller Kraft und Lebensfreude zu leben. In dem ich mit Körper, Geist, Seele und Energie arbeite, weil mir die Ganzheitlichkeit sehr wichtig ist.
Ich bringe 14 Jahre Erfahrung mit und verstehe deshalb meine Kundinnen so gut, weil ich selbst einen Burnout erlebt und gelernt habe, wie ich mich Tag für Tag in eine angenehme und positive Energie bringen und wie ich meine Energie halten und steigern kann. Ich lebe mit meinen zwei Kindern seit 2022 in Südamerika, aktuell in Argentinien und ich liebe Tango tanzen.
„Meine Mission und gleichzeitig Passion ist es, den Menschen auf ihren ganz eigenen Lebensweg zurück zu helfen. Sodass sie all ihre Fähigkeiten voll entfalten können, pure Lebensfreude in ihnen wohnt und sie frei leben können. So haben nicht nur sie selbst einen Erfolg, sondern alle Menschen die direkten und indirekten Kontakt mit ihnen haben.“
Mein Hellwissen und meine eigenen Erfahrungen aus den Bereichen Psychologie, Körperarbeit, Heilpraxis in meiner eigenen Heilphase und den Erfahrungen mit meinen Klienten, helfen dir, dich selbst besser zu verstehen und Veränderungen zu schaffen, die schon lange überfällig sind.
Häufige Fragen & Antworten zum Workshop
Deine Frage ist noch nicht beantwortet? Dann schreibe eine Mail an kerstin@kerstinboecker.com
Wann findet der Workshop statt?
Der Workshop findet vom 14.03. – 28.03.2025 statt.
14.03. von 17-18:30 Uhr
19.03. von 17-18:30 Uhr
21.03. von 14:30-16:00 Uhr
26.03. von 17-18:30 Uhr
16.03. von 14:30-16:00 Uhr
Wird es Aufzeichnungen geben?
Ja, ich werde alles aufzeichnen und dir im Mitgliederbereich zur Verfügung stellen.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Aufzeichnungen?
Mindestens 1 Jahr.
Gibt es Möglichkeiten Fragen an Kerstin zu stellen?
Ja, natürlich. Dieser Workshop ist interaktiv und ich fordere dich auf deine Fragen zu stellen.
Was passiert nach der Buchung/ dem Kauf vom Workshop?
Auf der Bestätigungsseite zur Buchung findest du einen Link über den du dich direkt in den Mitgliederbereich einwählen kannst. Dort wirst du aufgefordert, dir ein Passwort zu vergeben.
Danach kannst du dich direkt in den Mitgliederbereich einwählen.
Vor dem Workshop wird hier noch kein Inhalt zu sehen sein. Denn der Workshop wird live auf Zoom stattfinden. Aber nach dem Workshop findest du dann dort all die Aufzeichnungen.
Was kostet der Workshop?
Der Workshop Innere Stärke und Balance kostet aktuell 333,- inkl. MwSt.
Kann ich in Raten zahlen?
Ja. Du hast die Möglichkeit in bis zu 3 Raten zu zahlen. Sieh dir dazu die Zahlungspläne auf der Bezahlseite an.
Bist du bereit, dein Leben endlich so zu führen, wie es wirklich zu dir passt – nach deinen Werten, deinen Bedürfnissen?
Bist du bereit, dich wieder voller Energie, Freude und innerer Ruhe zu fühlen – anstatt ständig nur zu funktionieren?
Was meinst du? Wäre das nicht auch ein Wendepunkt für dein Business? 😊